Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1177 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 70,03g | Hh: 85,22g.
Aamiainen: Алексеевский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Дивный Берег Кета Соленая , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Вареное Яйцо. Lounas: Холодец из Курицы. Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|