Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2013
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2013:
|
1616 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 65,81g | Hh: 202,77g.
Aamiainen: Slim-Fast Creamy Chocolate Shake Mix, Beatrice Skim Milk. Päivällinen: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Fresh Express Cole Slaw, Butter, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Välipalat/Muut: DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|