|
seguimos de estancamiento total
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1973 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 66,53g | Hh: 206,44g.
Lounas: Aceitunas Verdes, Granier Coca de Panadero, Jamón de Pavo, Vitasia Sésamo Negro, Gazpacho Casero. Päivällinen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mercadona Mini Empanadilla Pisto. Välipalat/Muut: Croissant de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|