Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1504 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 49,34g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Рот Фронт Карамель Лимонная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Яичница. Päivällinen: Белый Хлеб, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Välipalat/Muut: Славянка Медунок с Орехами, Цукаты, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|