Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
2196 kcal
|
Rasva: 150,66g | Prot: 97,63g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Almonds , Boiled Egg. Lounas: Bananas, Mt. Olive Dill Relish, Great Value Green Olives with Pimento, Sweet Onions, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Publix Homestyle Meatballs, Publix Chef Salad. Välipalat/Muut: Almonds , Bananas , Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Cooked Green Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|