Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2013
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2013:
|
1344 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 61,41g | Hh: 168,77g.
Aamiainen: Несквик Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Селедка, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Плов с Курицей, Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Хлеб с Изюмом. Päivällinen: Чебурек. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|