Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1076 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 31,51g | Hh: 140,46g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Яйцо, Mission Deli Тортилья, Шампиньоны Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Delicados Тортилья, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Рот Фронт Батончики, Леовит Батончик Арония. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levkinaobninsk
|