Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
453 kcal
|
Rasva: 11,68g | Prot: 36,06g | Hh: 56,79g.
Aamiainen: Café, Água. Lounas: Clara de Ovo Cozida, Peixe. Päivällinen: Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Dori Amendoim tipo Japonês . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauradealb
|