Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1022 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 42,71g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: YumYum Chicken Flavour. Päivällinen: Rapsöl, Zwiebeln, Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|