Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
980 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 48,65g | Hh: 81,25g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Light. Lounas: Paulista Manteiga Extra com Sal , Ovo Frito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Päivällinen: Leite (Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|