Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1391 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 26,72g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Лотос Картофель в Сметане , Дикси Бисквитное Пироженое, Пирожное, Пирожное Заварное. Päivällinen: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Цена Сливки 10%. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|