Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
2182 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 68,13g | Hh: 229,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Водка, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Окей Хлеб Ржаной, Global Village Баклажаны с Овощами, Котлеты из Говядины, Лента Рис с Морковью и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|