Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
516 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 28,30g | Hh: 72,20g.
Aamiainen: Activia Activia Zero Morango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra. Lounas: Nestlé Cereal Integral Nesfit & Frutas com Leite Desnatado. Päivällinen: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. Välipalat/Muut: Vigor Grego Zero Gorduras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelisses
|