Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1348 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 41,97g | Hh: 199,89g.
Aamiainen: Naturjoghurt (Vollmilch), Heidelbeeren, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Gekochte Linsen, Ja! Spätzle. Päivällinen: Clementinen, Marmeladen und Eingemachtes, Käse, Ditsch Laugenstange. Välipalat/Muut: hanuta Riegel, Katjes Tappsy, Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|