|
Что-то очень мало, после разгрузки на молокочае
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1558 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 59,25g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Блинчики с Вишней. Lounas: Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|