Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1428 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 39,87g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Слайсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Никитка Кукурузные Палочки. Lounas: Слайсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Päivällinen: Запеченный Картофель, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Куриное Крыло. Välipalat/Muut: Клементины, Абрау-Дюрсо Шампанское, Сок Розового Грейпфрута. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|