Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2013
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2013:
|
1589 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 85,82g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken. Lounas: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Päivällinen: Ostermeier Niederbayerisches Geräuchertes, Edamer, Sardinen in Wasser, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Taramas, Türkisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Riegelein Riegelein, Meßmer Früchtetee, Banane. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|