Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
482 kcal
|
Rasva: 13,96g | Prot: 17,63g | Hh: 74,32g.
Aamiainen: Great Value Té Verde , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Bimbo Pan Integral (60g), Fresas, Papaya. Päivällinen: Canela, Manzana, Avena 1 Hojuelas de Avena . lisää...
|
|
2605 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|