Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1825 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 94,70g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Pingo Doce Miolo de Noz, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Lounas: Nespresso Café Expresso, Carne de Vaca, Esparguete. Päivällinen: Morangos, Carne de Vaca, Esparguete. Välipalat/Muut: Crepe Simples, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrefrederico87
|