Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1849 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 108,03g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mandeln Natural, K-Classic Milch 1,5% , Mammut Whey Schoko . Lounas: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Harry Anno 1688 Rustikal. Päivällinen: Milram Müritzer Käse, Aldi Walnussbrötchen. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (9.1g), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadja Sch
|