Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1555 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 62,53g | Hh: 239,66g.
Aamiainen: Pisang Raja Direbus Matang, Holland Bakery Roti Baso. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel Lele, Nasi Putih, Yakult Yakult, Pisang Raja Direbus Matang. Välipalat/Muut: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pisang Raja Direbus Matang, Jus Alpukat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|