Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1789 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 66,46g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lounas: Макароны с Тушенкой, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золотой Резерв Коньяк. Välipalat/Muut: Слада Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|