Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1506 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 81,61g | Hh: 204,21g.
Aamiainen: Bakso Daging Babi, Bakmi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lounas: Cimory Cimory Squeeze Peach. Päivällinen: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Crackers (2), Apel Fuji, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Saus Tomat, Saus Tiram, ABC Saus Sambal . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|