Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
809 kcal
|
Rasva: 9,74g | Prot: 82,57g | Hh: 91,68g.
Aamiainen: Экохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lounas: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Päivällinen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Jacobs Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palchikov.danila
|