Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1335 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 73,18g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Vegepack Шампиньоны Замороженные, Vici Королевские Креветки Очищенные, Ясная Горка Ветчина Куриная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Зеленый Луг Сметана 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Оливки без Косточек. Lounas: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|