Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1744 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 93,49g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Яйцо Варёное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Форель Слабосоленая. Lounas: Окраина Вареники с Картофелем и Грибами, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Подлива, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Horeca Select Арахис Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|