Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 95,16g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Сладкий Красный Перец, Шпинат, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Päivällinen: Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, Дорадо. Välipalat/Muut: Черника, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Веган Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|