Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1895 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 55,96g | Hh: 256,95g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное, МакКофе Маккофе. Lounas: Сало, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маслины, Сыр Российский, Котлета Рыбная, Своя Компания Борщ со Сметаной, Табрис Булочка Сдобная с Повидлом. Päivällinen: Морская Капуста, Рафаэлло Конфета, Лукас Лукася, Roshen Коровка. Välipalat/Muut: Roshen Шоколад, МакКофе Маккофе, Roshen Шоколад, Roshen Коровка, Roshen Карамель Эклер, Любятово Печенье Топленое Молоко, Лукас Лукася. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|