Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1871 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 121,79g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Simple Kitchen Сэндвич с Индейкой и Яйцом с Соусом Песто. Lounas: Simple Kitchen Салат из Сезонных Овощей с Микс Салатом и Бальзамическим Соусом. Päivällinen: Ананасовый Сок, Костровок Соус для Мяса Перечный , Азбука Вкуса Картофель Беби, Goodman Филе Миньон, Британские Пекарни Салат с Печенью Кролика. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Напиток из Смородины и Тархуна. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|