Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
2280 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 110,76g | Hh: 286,28g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Miele, Twinings Thè, Forno Bonomi Amaretti, Uva Sultanina, Pinoli, Mele Golden Delicious, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla. Lounas: Rucola, Mila Skyr Bianco Natur, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Päivällinen: Purè di Patate Brio, Lenticchie Brio, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|