Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1157 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 67,47g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Егорлык Молоко Camembert, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Жареный, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: NAR Гранатовый Сок, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Рататуй. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная. Välipalat/Muut: Чай, Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|