Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1654 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 54,50g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Сахар, Snickers Арахисовый Бунт, Ратимир Ветчина для Завтрака , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Тостовый. Lounas: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Päivällinen: Monster Black Monster Energy Ultra, Мясная История Бекон, Ярче Яйцо, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Топпинг со Вкусом Шоколада, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|