Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1959 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 67,91g | Hh: 303,24g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Кофе, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Чернослив, Приготовленная Квашеная Капуста, Curtis Чай Зеленый, Котлета Говяжья, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чернослив. Välipalat/Muut: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|