Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 92,34g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ehrmann Пудинг, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|