Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1757 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 110,41g | Hh: 224,74g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Салат из краснокочанной капусты, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Lounas: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлеты из индейки с грибами. Päivällinen: Салат из краснокочанной капусты, Котлеты из индейки с грибами. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|