Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1143 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 171,23g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Помидоры, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Lounas: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Красная Цена Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|