Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1574 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 77,20g | Hh: 222,88g.
Aamiainen: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Zucker, Pflaumen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Hipp Fünf Korn. Lounas: Mibell Edamer Gerieben, Philadelphia Schnittlauch, Gut & Günstig Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Subway Chicken Fajita. Välipalat/Muut: Italienisches Eis, Eiswaffel, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|