Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1398 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 111,83g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Замороженная Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 5%. Lounas: Увелка Паста Птитим, Печеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Lactica Греческий Йогурт, Редис. Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|