|
82 кг
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1485 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 91,47g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: У Палыча Пирог с Брокколи и Пармезаном. Lounas: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Спагетти, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Морозко Блины с Мясом, Горбуша Соленая. Päivällinen: Спагетти, Овсяное Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirasotka
|