Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1494 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 103,96g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Hofburger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Giurwalakia. Päivällinen: Hofburger Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|