Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
975 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 77,39g | Hh: 102,05g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lounas: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Päivällinen: Банан, Кефир 2,5%, Лакт Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей, Помидор Соленый, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|