Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1052 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 63,55g | Hh: 86,60g.
Aamiainen: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lounas: Fix Price Protein Bar Vanilla, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Багет Прованс. Päivällinen: Лаваш ролл. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|