|
Na, immerhin wieder in die richtige Richtung 😉 Schauen wir mal, wie es weitergeht, motiviert dran bleiben 💪💪
F: 37,8
W: 44,2
Happy Friday 🌞😎😃🌻
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1251 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 113,81g | Hh: 111,31g.
Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Apfel, Banane. Päivällinen: Oreo Keks, Iglo Fischstäbchen, Zucchini, TiP Frischkäse Kräuter , Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|