Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1258 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 86,55g | Hh: 117,56g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Картошка Вареная, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Пекинская Капуста, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|