Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 112,13g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Kruidvat Pure Whey, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+. Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Kania Kippenbouillon, Plus Aardappelkroketjes, Lidl Kaasschnitzel, Plus Snijbonen Gesneden. Välipalat/Muut: Perfekt Partysticks Zoetzuur, Melkan Soja Drink Ongezoet, Kruidvat Pure Whey, AH Cherrytomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|