Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 76,49g | Hh: 142,65g.
Lounas: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Bio Organic Soja Drink, SchapfenMühle Haferflocken Kernig. Päivällinen: Edeka Spitzkohl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Küstengold Heidelbeeren Tiefgefroren, SchapfenMühle Haferflocken Kernig. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marie.hac
|