Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1637 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 74,99g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Lounas: Желе, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Гречка Отварная. Päivällinen: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Сметана , Мясновъ Пельмени по-Царски. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сырные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|