Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
672 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 69,61g | Hh: 45,28g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Форель Слабосоленая, Овсяный Пирог с Красной Смородиной, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Выборжец Фриллис, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Киви, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|