Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1641 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 70,37g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная Особенная . Lounas: Сушеный Ананас, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Борщ со Свининой. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 1%, Хурма, Дикси Яблоки Гренни Смит, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|