|
Hin und her 🤣
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1992 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 87,23g | Hh: 282,74g.
Aamiainen: Pekannüsse, REWE Beste Wahl Magerquark, Gut & Günstig Sultaninen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. Lounas: Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. Välipalat/Muut: XOX Studentenfutter, Erdbeeren, REWE Bio Snackmöhren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|